一、日常生活篇

（一）自我管理

1.非必要不外出，不接受探訪。

2.每天早、晚各進(jìn)行1次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)。

3.按照相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測(cè)和結(jié)果上報(bào)。

4.補(bǔ)充水分，保證飲食、休息，保持心理健康，減少負(fù)面情緒。

（二）與家庭成員生活提示

1.隔離期間留在自己房間、關(guān)上門(mén)，避免和同住人面對(duì)面接觸，其他同住人不應(yīng)進(jìn)入隔離人員房間。

2.感染者個(gè)人物品單獨(dú)放置，不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品。

3.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，將用過(guò)的紙巾丟至垃圾桶。

4.用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶。

5.對(duì)居住的房間進(jìn)行每日通風(fēng)。衛(wèi)生間、浴室，最好單用，每天消毒；若共用衛(wèi)生間、浴室，一定要錯(cuò)開(kāi)時(shí)間，用后要及時(shí)進(jìn)行消毒。

6.如需離開(kāi)房間，要正確佩戴N95/KN95口罩。

（三）物資準(zhǔn)備

1.方便速食、主食、零食飲品、時(shí)蔬水果、保證每日飲水充足。

2.體溫計(jì)（感染者專用）、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等防護(hù)用品。

3.除生活必需品和藥品外，盡量不訂購(gòu)其他快遞、外賣(mài)。

（四）防范氣溶膠傳播

1.使用廚房抽油煙機(jī)、排風(fēng)扇時(shí)，全程保持開(kāi)窗自然通風(fēng)。

2.室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)，原則上每天2-3次，每次至少30分鐘。

3.坐便器及時(shí)補(bǔ)水，每天注水2次以上，每次不少于350ml。

4.地漏保證水封，使用時(shí)再打開(kāi)。

5.除淋浴排水外，其他地漏均應(yīng)封堵。

6.坐便器沖水時(shí)，先蓋馬桶蓋，再?zèng)_水。

7.若裝有中央空調(diào)，按照全新風(fēng)模式運(yùn)行。

二、消毒篇（居家規(guī)范）

（一）家庭消毒

1.工具

（1）2.5L左右的打壓式噴壺

（2）含氯消毒劑（如含氯泡騰片、84消毒液等）

（3）消毒濕巾類（75%酒精濕巾或過(guò)氧化氫濕巾或季銨鹽類濕巾）

2.配置

按照消毒劑使用說(shuō)明書(shū)配置消毒溶液

（1）如購(gòu)買(mǎi)每片含有效氯500mg的泡騰片，則1L水放入2片為1000mg/L含氯消毒液；

（2）如購(gòu)買(mǎi)原始濃度5%的84消毒液，則按照藥液:水=1:49配制成1000mg/L含氯消毒液。

3.防護(hù)

消毒時(shí)宜戴一次性口罩、一次性手套或乳膠手套。

4.方法

（1）空氣

每日上下午各一次開(kāi)窗通風(fēng)，每次不少于30分鐘，通風(fēng)期間注意保暖。

（2）物品、家具等表面

被陽(yáng)性感染者污染的物體表面，如臺(tái)面、門(mén)把手、開(kāi)關(guān)、坐便器等物品表面，用含有效氯1000mg/L的含氯消毒劑或酒精濕巾擦拭消毒。

（3）餐飲具

煮沸30分鐘，再用清水洗凈。

（4）地面

用1000mg/L 的含氯消毒劑浸濕拖把后擦拭，拖布和抹布使用后用1000mg/L含氯消毒液進(jìn)行浸泡消毒30分鐘，再用清水漂洗晾干。

（5）毛巾、衣物、被罩等織物

可用500mg/L的含氯消毒劑浸泡 30 分鐘（需注意消毒劑有腐蝕性和漂白性），消毒后用清水漂洗干凈。不易消毒或清洗織物，可在陽(yáng)光充足時(shí)曝曬4小時(shí)以上。

（6）陽(yáng)性感染者生活垃圾

當(dāng)做醫(yī)療廢物裝入黃色醫(yī)療廢物袋內(nèi)，用1000mg/L 的含氯消毒劑對(duì)垃圾袋內(nèi)容物和外表面進(jìn)行噴灑消毒后，由社區(qū)專業(yè)人員收集處理。

（7）冷凍食品

未被污染不需額外處理；接觸過(guò)外包裝可對(duì)外包裝用酒精濕巾擦拭消毒后，內(nèi)容食品可繼續(xù)食用；若無(wú)外包裝，可煮熟煮透后繼續(xù)食用。

（8）手部

養(yǎng)成手衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、處理食物前、拆快遞接等情況均應(yīng)及時(shí)洗手。選擇流動(dòng)水+皂液或用手消毒劑。

5.注意

含氯消毒劑具有腐蝕性和漂白性，應(yīng)放在兒童不易觸及處、避光通風(fēng)處保存。家庭不宜存放酒精。

（二）運(yùn)送陽(yáng)性病例和發(fā)熱病人的私家車(chē)消毒

1.藥械準(zhǔn)備

75%酒精、84消毒液或者含氯泡騰片、噴壺、500ml或者1000ml空飲料瓶、兩塊抹布、口罩、橡膠手套。

有效氯消毒液配制：一瓶蓋84消毒液（約7ml）兌水800-1000ml、或者1片含氯泡騰片放水1000ml完全溶解，裝入噴壺待用。

2.消毒程序

運(yùn)送發(fā)熱或相關(guān)癥狀的疑似病人后及時(shí)開(kāi)展消毒工作

（1）把車(chē)輛停在無(wú)人處，打開(kāi)汽車(chē)門(mén)窗通風(fēng)；

（2）消毒人員戴上口罩手套，對(duì)車(chē)內(nèi)外門(mén)把手、方向盤(pán)、無(wú)座墊表面光滑的座椅進(jìn)行消毒，可用75%的酒精擦拭或者配制好的有效氯消毒液進(jìn)行噴灑，有可見(jiàn)污染物時(shí)，應(yīng)先使用一次性吸水材料沾取有效氯 5000mg/L～10000mg/L 的含氯消毒劑（或能達(dá)到高水平消毒的消毒濕巾/干巾）完全清除污染物，再用有效氯 1000mg/L 的含氯消毒劑 或 500mg/L 的二氧化氯消毒劑進(jìn)行噴灑或擦拭消毒，作用 30分鐘后用清水擦拭干凈。

（3）對(duì)有座墊的座椅，能拆下來(lái)座墊的可以浸泡在有效氯消毒液中30分鐘，然后再進(jìn)行清洗，對(duì)于不可拆的座墊可以用75%的酒精噴灑消毒；

（4）完成消毒后工作后，摘下口罩手套，在流水下用肥皂或洗手液洗手。

3.注意事項(xiàng)

（1）使用含氯消毒劑前應(yīng)詳讀說(shuō)明書(shū)。含氯消毒劑具有毒性、腐蝕性、刺激性。消毒劑應(yīng)在有效期內(nèi)使用，僅用于手、皮膚、物體及外環(huán)境的消毒處理，切忌內(nèi)服。消毒劑應(yīng)避光保存，放置在兒童不易觸及的地方。

（2）酒精屬于易燃物品，存貯和使用過(guò)程中切記注意防火。

三、就醫(yī)篇（用藥指南）

（一）及時(shí)外出就醫(yī)情況

1.呼吸困難或氣促

2.經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃，超過(guò)3天

3.原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制

4.兒童出現(xiàn)以下情況：嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等

5.孕婦出現(xiàn)以下情況：頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、引道出血或流液、胎動(dòng)異常等。

（二）外出就醫(yī)流程

對(duì)于出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀的陽(yáng)性病例，有就診需求，先與社區(qū)網(wǎng)格員報(bào)備，由社區(qū)衛(wèi)生院家庭醫(yī)生做初步診斷，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療，有需要的可自行前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診（診室）就診。

如有住院、透析、放化療等其他就醫(yī)需求，請(qǐng)先與主治大夫聯(lián)系，詢問(wèn)醫(yī)院是否同意就醫(yī)，如同意，請(qǐng)與社區(qū)網(wǎng)格員報(bào)備，后可自行前往商議好的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。如不同意，請(qǐng)與社區(qū)網(wǎng)格員聯(lián)系，填報(bào)就醫(yī)需求，街道會(huì)上報(bào)衛(wèi)健委協(xié)調(diào)安排醫(yī)院。

居民在就診過(guò)程中，盡量乘坐私家車(chē)、不乘坐公共交通工具，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)直達(dá)醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診，并做好個(gè)人防護(hù)，最大限度降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

急危重癥請(qǐng)忽略以上流程

果斷撥打120就醫(yī)�。。�

（三）居家用藥參考

無(wú)癥狀請(qǐng)不要吃藥�。�！